5/4（土） ①10:00〜11:40『アシュタンガヨガをやってみよう』 アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか？ アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか？ ・ポーズの練習をする上での呼吸・フリーブリージングを理解し実践。 ・ドリシュテ…

↑インド、ブリンダーヴァンのラーダクンダという聖地 クリシュナが最も愛するラーダと、同じくらい愛おしいと言った場所 ２月スケジュール 満月◯キルタン ２月２０日（水）１８：３０〜 参加費 ２，０００円 ハタヨガ １３日（水）１０：３０〜１１：４５ ２…